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Les quatre saisons de la bonne humeur (2016) - Pr. Michel Lejoyeux

Les quatre saisons de la bonne humeur (2016) - Pr. Michel Lejoyeux

  • Date de sortie: 2016
  • Catégorie: Médecine et santé
  • Editeur: JC Lattès
  • ISBN: 2709659271
  • Vues: 4046
  • Date d'ajout: 27/12/2016 06:29

Le professeur Michel Lejoyeux, l’auteur du best-seller "Tout déprimé est un bien portant qui s’ignore" nous livre un programme précis et pratique de l’hiver à l’automne pour faire le plein d’optimisme et d’énergie.
Une « ordonnance » pour toute l’année à partir des principes de vie qu’il utilise tant dans sa vie privée que dans sa pratique de médecine.
Toutes ses techniques sont validées médicalement et scientifiquement, elles sont naturelles, sans dangers ni additifs chimiques. Elles révolutionnent en douceur la chimie de notre cerveau et l’état physiologique de notre corps, éloignent la déprime et augmentent notre résistance et notre santé.

On découvre comment augmenter la production de la sérotonine, l’hormone de la bonne humeur et comment baisser la noradrénaline, l’hormone du stress.

Un programme stimulant : nourriture, exercice, loisirs, conseils psychologiques ainsi que plusieurs morceaux de musique à écouter et des tableaux à admirer.

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Les quatre saisons de la bonne humeur (2016) - Pr. Michel Lejoyeux

Commentaires

solsol 11/04/2017 04:06
est-il possible de mettre ce livre en ligne svp?
Mr.You 11/04/2017 04:07
Bonjour Liens ajoutés
solsol 18/04/2017 02:50
un grand MERCI
solsol 18/04/2017 07:29
du même auteur, auriez-vous le livre "Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore" s'il vous plaît? merci
Mr.You 18/04/2017 12:49
Bonjour solsol tous les liens sont actifs cordialement
yphilippin 22/01/2020 11:38
Un grand merci pour le partage